La fusión de ambas disciplinas te brindan lo mejor: La flexibilidad y relajación del yoga más la tonicidad del pilates matt. Una clase que puede ser personalizada e individual o bien con atención personalizada pero en dupla (pareja, amigos, familia, Etc). En ella realizamos un 70 % de yoga con ásanas (posturas),  pranayamas (ejercicios respiratorios), equilibrio y relajación final con meditación, cuentos, terapia vibracional, más un 30 % de pilates en colchoneta (para tonificar y corregir posturas).

Consultame. Profesora Maria Fernanda. 
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