Reir, humor, yoga de la risa en fin son tecnicas de crecimiento personal muy potentes. Enmarcadas dentro de la psicoloiga positiva, la risoterapia y el yoga de la risa promueven la salud y la caidd de vida,nos previene contra el estres, la ansiedad, la depresion, haciendonos mas fuertes, tanto fisica aumentando nuestras defensas, psicologimente nos fortalece para poder tomar decisiones